【衝撃】81kgから59kgへ!!ー22kg! ダイエットを決意した理由

メンタルサプリ ダイエットを決意した理由

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みなさん、おはようございます。こんにちは。こんばんは!

メンタルサプリのTsUYOShIです。

皆さんはダイエットに取り組んだことはありますか?

僕はあります笑

 

ケーキ、アイス、パスタにラーメン、美味しいものは決まってカロリーが高いですよね…

 

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美味しいものは好きだけど食べるとすぐ太ってしまう…
食べるのは好きだけど、この飽食の時代それはすごく難しいことですよね。

え?あたし食べても食べても全然太らないって??

そんな人今すぐブラウザバックしてください…
(とはいっても食べても太らない人は
それはそれで健康上問題が起きやすかったりもするんですが…

まぁそれは本題ではないのでここでは触れないでおきます)

 

とまぁそんなうらやましい人たちはさておき
僕も皆さんと同じで太りやすい体質だったわけです!
(ここにいる人は同志だと思って話を進めていきますよ?笑)

でも、小中高大とずっと野球部に所属していたおかげで食べても食べても太らなかったんです。
(ずっとちょっとポチャリでしたけど…)
(テスト期間なんか部活ないと一週間で4kgぐらい太りましたけど!)
今考えると1週間で4kgなんて恐ろしいですが笑

といより今思い出しましけど僕、大学浪人してるんですけど
その時は1年間で15kg太りましたね(エッヘン笑)

そんな私でさえ、約10か月で81kgから59kgまで健康的に減量できたんです。


時は遡り約一年前、
当時大学院生のTsUYOShI、

研究もうまくいかず、
趣味もなく、
就職活動もうまいかないごく普通の落ちぶれた大学院生でした。

唯一の楽しみといえば、ご飯をお腹いっぱい食べること
特に大好きだったのは二郎系のラーメン

 

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こんなのや、こんなのが大好きでした笑
見てるだけで太りそうですよね笑

 

特にお腹いっぱい食べた後の
あのほわほわした感じの満足感がたまらなかったんですよね!
そのあと苦しくなってお腹痛くなって後悔するんですけど…
後めちゃめちゃ眠くなる。

そんなこんなで2018年8月なんと体重81kgに到達してました笑

メンタルサプリ TsUYPShI

81kg…

いや~80kg超えたときはさすがに自分のを目を疑いました。
身長高い方ならまぁありかもしれませんが
ちなみに私、TsUYOShIは20代の平均身長の172cmぐらいです。
(もっとちなみに20代の平均体重は62kgぐらい)
出典:総務省「平成28年 国民健康・栄養調査」

平均プラス20キロ…ただのデブ…

右が当時の太ってた時の写真、写真の時期は79kgぐらいの時。
もうブヨブヨのブクブク。
お腹のあたりがぱっつんぱっつんですね笑

あと75kg超えたあたりからまわりから
「TsUYOShIさんやばいです。さすがにデブですよ」と言われ始めました。

しかし、ちょっと太ってきたけど、
別に体に不調はないし、
認めたら負けだと思って目をつぶってました。
体はめちゃめちゃ重くって、自分の体の大きさがわからずよく周りにぶつかりましたが…

しかし、そんなある日、衝撃的な体験をしました。

 

これは忘れもせぬ
8月の真夏日の午後2時前、気温はゆうに35℃を超えていました。
炎天下ちょっと外に出たあと、歩いて駅に向かいました。

7分ぐらい歩いて信号で止まった時。
なんと・・・

 

猛烈な寒気に襲われたのです…

もう一度言います。

猛烈な ”寒気” に襲われたのです!

真夏の炎天下の午後2時ですよ!寒気なんてするはずないじゃないですか!

怖くなった私は
グーグル検索でこの原因を検索してみました。

 

教えて~Googleせんせ~

と検索したところ

当時私の調べたサイトではこの三つの原因が掲載されていました。
(残念ながら当時のサイトは見つけることはできませんでしたが…)

そこには3つ原因が書いてありました。
1、自立神経の異常
2.睡眠不足
3、肥満

 

3、肥満!
3、肥満! 肥満!

 


3、肥満! 肥満! 肥満!

肥満、の二文字が目に飛び込んできたできたのです。

そこには自分が目を背けていた
「自分が肥満」
という事実を認めてしまっている自分がいることを自覚してしまっていたのです。

このサイトの情報が正しいか正しくないかは定かではありませんが
(サイトがわからないの出典等確認できませんが)

当時の自分は

①肥満は明らかに普通ではなくて健康に悪いこと
②肥満を自覚している自分がいること

を身をもって体験したのです。

 

そこで僕は決意をしました。

絶対に痩せてやる!!! と

それが僕の人生で最初で最後の
81kgから59kgまで22kgを健康的に減量した
ダイエットのサクセスストーリーの始まりでした。

当時の体データ(2017年8月:MAX体重時)
体重 81.6kg
体脂肪率 33.4%

現在の体データ(2018年5月)
体重 59.6 kg
体脂肪率 15.0%

 

と前置きがすごく長くなってしまいましたが、
いきなりダイエットの手法について書いても興味を持ってもらえないと思ったので、
こういう経緯でダイエットを始めましたという

でいう、初めに序章
マンガでいう、プロローグ

に当たる部分です。

次回からはメンタルコンサルタントのTsUYOShIが
どのように健康的に実際22kgのダイエットに成功したのかを
紹介していきたいと思います。

ここまでご観覧ありがとうございました!
また次回も見てくださいね!

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