【今週の名言】本をよく読むことで自分を成長させていきなさい。本は著者がとても苦労して身に付けたことを、たやすく手に入れさせてくれるのだ。

本をよく読むことで自分を成長させていきなさい。本は著者がとても苦労して身に付けたことを、たやすく手に入れさせてくれるのだ。

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「本を読むのが苦手だ。」
「本を読んだ方がいいのはわかってるけど、本ってあんまり読まない…」
今日はそんなあなたに届けたい名言です。

 

おはようございます。こんにちは。こんばんは!

メンタルサプリTsUYOShIです。

 

今週の名言はこちら

 

本をよく読むことで自分を成長させていきなさい。

本は著者がとても苦労して身に付けたことを、

たやすく手に入れさせてくれるのだ。

メンタルサプリ ソクラテス

 思想家 ソクラテス

 

現代人は本を読まない?

メンタルサプリ 日本人は本を読まない?

「あなたは月に何冊の本を読みますか?」

文化庁の全国の16歳以上の男女3000人を対象にした平成26年度の調査では、
漫画や雑誌を除く、一か月の読書量は以下のような結果であったようです。

メンタルサプリ

これを見た正直な個人的感想としては
「少なっ」
というのと同時に
「もったいない」

という感想を持ちました。

僕は本が好きで、大体一日に一冊程度本を読んでいます。
なぜなら本を読むことで筆者が経験した、学んだいろんな知識を得ることができるから。

でも本の魅力に取りつかれるまでは
正直、年間に一冊読むか読まないか…
だったんですよね。

つまり僕も皆さん同じ本を全く読まない大多数の人間だったわけです(笑)
実際、日本人の活字離れも相当叫ばれてますよね!

「いやだって、考えてみてくださいよ。
スマホにゲーム、雑誌に漫画、テレビにネットと
この娯楽あふれる現代で本なんて読みます?」

今時、電車に乗れば10人中8人はスマホで何かしてますよ?
後の2人は寝てますけどね(笑)

だってスマホは楽しいですよ!いくらでも時間がつぶせる!
暇つぶしにはもってこいですよね!

でも、一つ考えてみてください。

毎日毎日、仕事に部活や勉強に没頭して時間がない現代人。
悩みの種は大きければ、ストレスも多い現代人。

時間もなければ、睡眠時間も少ない現代人。
それなのに、
スマホゲームに費やす暇な時間だけはあるっておかしいですよね。

そんな現代人だからこそ僕は本を読むべきだと強く思っています。
何を隠そう、僕自身本を読んで人生が豊かになった人間だから…

 

だからここで年間100冊の本を読む読書家の僕が
読書の大きなメリットを2つ挙げてみます。

 

読書のメリット

メンタルサプリ 読書のメリット

 

ストレスを軽減させる

 

現代はストレスの多い時代ですよね。

情報の流通量、移動速度、日常生活など
すべてが便利にはなってスピードアップしている
今まで一番変化の大きい時代を生きている私たち。

変化の大きい時代だけに先行きは不透明で常に不安が付きまといますよね。

  • SNSの発達で隣の芝は青く見える
  • コミュニケーションツールが発達して四六時中やり取りを求められる
  • うまくいかない仕事や勉強の不満

そんなあなたのおすすめなのが
1日30分ゆっくりと読書すること。

イギリスのサセックス大学の研究では、
読書をする人はしない人に比べてストレスが68%も低下するという結果が出ています。

ストレスが多いあなたも1日30分だけはスマホを本に置き換えてみては?

 

日常の問題の解決の糸口が見つかる

 

「あなたには今悩みがありますか?」

仕事や勉強でも
人から教えてもらうとき以外はふつう教科書や専門書などの「本」から知識を得ますよね。

意識はしていないかもしれませんが、
本は仕事や勉強だけでなく、
あなたの身近な私生活にも有益な知識を提供してくれます。

”本”は誰かが経験した知識をまとめたもの、つまり知識と経験の宝庫なのです。

自分が悩んだことはすでにほかの誰かが悩んだことがある事柄なのです。
だからそれらを経験した人の書いた本を読むことで
本からその人の持っている知識を簡単に取り入れることができるのですよね。

  • 早起きが苦手だったら早起きのするための本を読めばいい
  • モテたいんだったら、恋愛の本を読めばいい
  • 痩せたいんだったらダイエットの本を読めばいい
  • 人間関係をよくしたいなら、人間心理の本をよめばいい
  • 勉強の仕方がわからないなら、効率的な勉強方法が書いてある本を読めばいい

 

こう見てみると、”本”ってどんなジャンルでも網羅してますよね。

だからあなたが悩んで行き詰ったとき、
そのための本は書店を探せば、
というより、Amazonや楽天で探せばいっぱい出てきます。

だからあなたも

  • 知りたいことがあったら
  • 興味のあることがあったら
  • 解決したい問題があったら

それに関する本を一冊手に取ってみては?

 

もしかするとそれが
あなたの人生を変える一冊になるかもしれませんよ!

 

今週の名言

本をよく読むことで自分を成長させていきなさい。

本は著者がとても苦労して身に付けたことを、

たやすく手に入れさせてくれるのだ。

 

 

【参考文献】

ここまで読んでいただきありがとうございました。

今日の授業は終わり!
また、遊びに来てくださいね!

意見・質問など気軽にコメントしてくださいね!

あなたの明日が今日よりちょっとだけシアワセになりますように…

メンタルサプリTsUYOShI

 

 

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